sexta-feira, 28 de junho de 2013

A todo Vapor...

 

  A LF Academia de Goleiros, tem cerca de 3 meses, trabalhamos com todos tipos de atletas, desde o alto rendimento, iniciante e ate mesmo os atletas de fim de semana, ou apenas preparamos atletas para testes. Segue o video de um dos treinamentos feitos por um dos nosso professores, Fred Bragaglia. Goleiros, Rafael Dantas,Fernando,Stenio e Victor. Trabalho de Velocidade+Coordenação + Especifico para goleiros ex.Punho + Educativo de queda lateral.Lembrando que podemos alterar os exercícios de coordenação e também os específicos do goleiros sem modificar o trabalho.Vídeos são uma boa forma de correção de erros para melhor visualização  Espero que gostem .Obrigado